Salute e Benessere – La Guida Completa

Mangiare sano per raggiungere l’armonia

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Mangiare sano per raggiungere l'armonia . La nutrizione è il punto di partenza per il resto dei processi che vengono eseguiti. Pertanto, non è un'esagerazione se si dice che mangiare correttamente si traduce in salute e persino felicità. Ora, la prossima cosa in...

ABITUDINI SANE PER TROVARE EQUILIBRIO

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Trovate l'equilibrio che c'è in voi, La Mente è Meravigliosa. Molte volte sentiamo che deve esserci un'unione tra corpo, mente e spirito per essere in equilibrio. Sentiamo anche che è necessario avere abitudini sane per poter vivere in armonia. Pertanto, oggi...

Pianificazione per iniziare a bruciare grassi e perdere peso

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Fitness e palestra Perdere peso è uno dei motivi principali che induce le persone a entrare in palestra, anche se non è sempre noto quale sia il modo migliore per farlo Cosa è più efficace per la perdita di peso: dieta o attività fisica? Quali esercizi sono i più...

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